La Junta de Castilla y León ha declarado la alerta por temperaturas extremas en toda la Comunidad a partir del domingo 3 de agosto, según ha informado la Agencia de Protección Civil y Emergencias. La medida afecta a las nueve provincias y se mantendrá activa hasta nuevo aviso, dependiendo de la evolución meteorológica.
La causa de este episodio es la entrada de una masa de aire cálido y seco desde el norte de África, sumada a una situación de estabilidad atmosférica, lo que provocará un ascenso generalizado de las temperaturas tanto máximas como mínimas.
Previsión: hasta 40 ºc en zonas de meseta
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha advertido de que se alcanzarán temperaturas máximas de 39 a 40 grados en amplias zonas de la meseta castellano-leonesa. Las mínimas no bajarán de los 17 a 20 ºC, lo que dificultará el descanso nocturno y aumentará la sensación de calor acumulado.
Esta situación se prevé que se prolongue durante toda la semana, con mayor incertidumbre a partir del fin de semana.
Refuerzo del centro coordinador de emergencias
Ante este episodio de ola de calor, el Centro Coordinador de Emergencias (CCE) de la Junta reforzará su vigilancia operativa y coordinación con la AEMET. El objetivo es dar una respuesta rápida ante posibles emergencias derivadas de las condiciones extremas.
Consejos clave para protegerse del calor
Desde la Agencia de Protección Civil y Emergencias, se insiste en la importancia de adoptar medidas de autoprotección para minimizar los riesgos, especialmente entre personas mayores, niños y enfermos crónicos. Las principales recomendaciones son:
- Evitar salir durante las horas centrales del día (de 12:00 a 18:00 horas).
- Hidratarse con frecuencia, aunque no se tenga sed.
- Reducir las comidas copiosas y optar por frutas, verduras y platos fríos.
- Evitar el alcohol y las bebidas muy azucaradas.
- Disminuir la actividad física y buscar sombra o lugares frescos.
- Vestir ropa ligera, de colores claros, y usar sombrero, gafas de sol y crema solar.
- Mantener la casa fresca cerrando ventanas y bajando persianas durante el día.
- No dejar personas vulnerables ni mascotas en vehículos cerrados.
- Ayudar a personas mayores o en situación de riesgo que vivan solas.
