ejercicio
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SANIDAD
¿Duermes mal? Así te puede ayudar el ejercicio
Investigadores de la Universidad de Tsukuba (Japón) han evidenciado, en un estudio publicado en la revista ‘Scientific Reports’, que el ejercicio provoca cambios en la calidad del sueño, estos cambios…
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SANIDAD
Los más de 21 beneficios del ejercicio para el corazón y el cerebro
La práctica de actividad física y de ejercicio de forma regular mejoran la ansiedad, la depresión y la disfunción cognitiva, disminuyen el estrés, y tienen efectos positivos sobre enfermedades neurológicas…
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DEPORTES
Claudia Rodríguez subcampeona regional de promoción individual
El pasado sábado 16 de junio en jornada de mañana en Ponferrada, Claudia Rodríguez Sandín, en categoría infantil y con un ejercicio de pelota, se proclamaba subcampeona regional de promoción…