Las dietas milagro han vuelto a multiplicarse en internet y redes sociales tras los excesos del periodo estival. La Asociación Española de Consumidores ha lanzado una alerta sobre el riesgo que suponen estas propuestas sin evidencia científica, que prometen pérdidas de peso inmediatas y sin esfuerzo a costa del bienestar de los usuarios.
Riesgos para la salud y deficiencias nutricionales de los remedios rápidos
Estas pautas restrictivas provocan una pérdida de peso basada principalmente en la eliminación de agua y masa muscular, en lugar de grasa corporal. Al excluir grupos enteros de alimentos, fomentan un modelo de alimentación desequilibrado que puede derivar en patologías graves o agravar problemas existentes como la hipertensión o enfermedades cardiovasculares.
Asimismo, la organización señala el impacto económico de estos métodos, a menudo prescritos por personas ajenas al ámbito sanitario que promueven la compra de productos de elevado coste.
Intrusismo profesional y denuncia por inactividad administrativa
Desde el colectivo de consumidores lamentan la escasa vigilancia de las Administraciones Públicas ante el aumento de casos de intrusismo profesional. Exigen actuaciones inmediatas para frenar la publicidad engañosa y sancionar a quienes ponen en peligro la salud pública ofreciendo remedios sin aval profesional.
Ante esta situación, la entidad aconseja ponerse en manos de un dietista-nutricionista acreditado para adoptar un estilo de vida saludable de forma progresiva. El único método eficaz para combatir la obesidad requiere una dieta variada, equilibrada y sostenible a largo plazo, supervisada siempre por personal cualificado.
